说完，苏蝉转身来到李云东的身後，也紧贴着李云东盘腿坐好，双手在李云东两腰肾脏所在的位置上下快速搓动。
苏蝉说道：「这叫济天一，你有没有觉得两腰热热的，涨涨的？」
李云东只觉得小丫头在身後吹气如兰，处子的幽幽香气诱惑撩人，而且小丫头又紧贴着自己而坐，柔软的x膛自然因为r0Ucu0腰间的动作而时不时的在他背上擦过，让他浑身上下都敏感到了极点，每蹭到一下的时候便如同过电一般产生一阵sU麻的感觉。
李云东被这种感觉弄得有些神魂颠倒，暗自xia0huN，他支支吾吾的应了一声，心道：你就算不给我按，我现在也热热的，涨涨的！不过不是两腰，是两腰之间！
苏蝉给李云东搓完两腰後，便双手在他身後环抱着他的腰，手按在李云东的丹田位置，两手相叠，左手压右手，以顺时针方向轻轻按r0u，在按r0u了十几圈後，又反手以右手压左手，以逆时针方向轻轻按r0u。
小丫头这个按r0u的姿势b刚才贴得还近，几乎整个人身子都紧紧的贴住了李云东的背脊，丰满的x脯一下被挤压得变了形。
苏蝉一边r0Ucu0，一边说道：「这叫r0u丹田，可以调动你丹田之气。」
苏蝉正在给李云东进行运功前的功课，根本就没有多想，可李云东却忍不住想入非非，他只觉得自己浑身血Ye奔涌，yu念高涨，脑子里面尽是马赛克画面。
过不一会，苏蝉松开按摩腰部的手，自己翻身下床来到李云东跟前蹲下身，然後轻轻r0Ucu0着李云东的脚板涌泉x，她说道：「这是最後一道功课，叫搓涌泉，可以调动你全身的气息。」
说话间，苏蝉已经完成了筑基前所有的辅助工作，她站起了身来，跪坐在李云东跟前，说道：「所谓筑基就是引动你全身的气息，通过三花聚顶，五气朝元，将自身的JiNg、气、血、神练化为自身的内丹，一旦抱丹成功，便意味着筑基成功！」
说着，苏蝉指着李云东的脸部、x口和腹部说道：「你一会行气的时候一定要注意几句口诀。」
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